粗粮食物主要有谷类中的玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦麸以及种种杂豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 5、资助减肥，粗粮中含有不可溶性纤维素与可溶性纤维素博鱼体育官网，能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度 ； 6、改善心血管功效，延缓饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病博鱼体育官网、肥胖症和心脑血管的危害。 声明：本网页内容旨在流传知识，若有侵权等问题请实时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL E-MAIL: 湘ICP备19013665号-5视频许可证编号：（湘）字第00637号湘公网安备 898号 博鱼体育官网 违法及侵权请联系：TEL E-MAIL: 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供执法效劳
2024-04-29 14:05:48
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